joi, 19 martie 2015
Fascinanta primavara
Va multumesc, prieteni.
Va invit si va provoc sa faceti innoiri de primavara: sa faceti ordine-n dulap, in casa, in gand si-n inima.
Poate va tundeti, sau va cumparati o rochie (fetele), o camasa (baietii), ochelari de soare, o carte, un obiect de arta, sau va hotarati sa iesiti la un film/teatru/spectacol cu prietenii, sau, pur si simplu, iesiti la plimbare, pe jos.
Folosind acronimul, numesc "verbele primaverii":
Priveste,
Respira,
Iubeste,
Mananca,
Asculta,
Viseaza,
Alearga,
Razi,
Admira,
apoi, te invit sa faci un exercitiu simplu, in 3 timpi:
1. Citeste, cu voce tare:
"In viata mea e iarasi primavara"!
2. Rosteste, tare, cu bucurie:
"E primavara"! (lasa-te cuprins de bucurie)!
3. Fa acum ceva diferit de ceea ce faci in mod obisnuit (desigur, dupa ce citesti tot, vei parasi calculatorul). Iti ofer sugestii de actiuni pe care le poti face cu bucuria innoirii primaverii: canta, priveste prin fereastra larg deschisa, respira profund si lent, in mod constient timp de 1-2 minute, razi (de tine, de mine, de orice), bea un pahar mare cu apa, citeste un pasaj dintr-o carte indragita, acorda o imbratisare, fa cativa pasi de dans, fa exercitii fizice, spune o vorba de iubire, suna pe cineva pe care nu l-ai sunat de mult, gradinareste, s.a.
Da-mi cumva de veste, cum te-a inspirat primavara.
Te las sa faci ce-ti place.
E primavara!
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu