Daca as face o "lista" de probleme comune ale multora dintre oameni care au apelat la serviciile mele de consiliere psihologica de-a lungul timpului, ar arata asa:
"Sunt foarte deprimat si nu am chef sa fac nimic."
"Eu si sotul meu ne certam mult prea des."
"Sunt o persoana timida si as vrea sa ma exteriorizez mai mult."
"Sunt prea stresat de serviciu si atunci mananc prea mult."
"Vreau sa-mi gasesc o profesie care sa mi se potriveasca si sa-mi placa intr-adevar."
"Nu ma pot concentra foarte bine atunci cand invat."
"Tin mult la ea, dar nu prea stiu cum sa-i arat asta."
"Copiii mei "ma urasc" dupa divortul meu de tatal lor."
"Copilul nostru minte."
"Copiii nostri manifesta comportamente agresive si autoagresive."
"Copilul meu este bataia de joc a colegilor din cauza obezitatii."
"Copilul meu nu intreprinde nimic din proprie initiativa, mai curand imita ce fac ceilalti din jurul lui."
"M-am pensionat, vreau sa raman activ si fericit."
"Am fost diagnosticat cu o forma de cancer si, desi sunt atent supravegheat medical, ma simt fara speranta."
"As vrea sa-mi cultiv punctele mele forte si sa am o atitudine pozitiva."
... si "lista" nu e completa.
Scopul general al consilierii si psihoterapiei este de a te ajuta sa vorbesti despre problemele psihologice cu care te confrunti in viata ta, cum ar fi, anxietatea, ori depresia si de a prelucra deciziile si "crizele" cu o dimensiune psihologica distincta pentru tine.
Importanta este relatia terapeutica pe care o ai cu psihologul, dublata de abilitatile si nivelul de competenta ale acestuia in utilizarea tehnicilor de baza ale consilierii si psihoterapiei.
Daca esti "framantat" de o problema, oricare ar fi natura ei, daca obiectivul fundamental de a fi fericit in viata proprie ti se pare de neatins in prezent si in viitorul apropiat, nu ezita in a cere ajutor.
Iti doresc sa iti fie din ce in ce mai bine.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu